През последните години стресът е често срещане явление в ежедневието при повечето хора. Ако е твърде продължителен, той може да доведе до нарушения в психическото състояние и да отключи редица болести. Затова контролът върху стреса е изключително важен.
За да успеем в това, първо трябва да разберем причините, а те се срещат навсякъде – на работа, в семейството, сред приятелите или друго обкръжение. Ако се научим да ограничим действието на този силен фактор, то ще бъдем много по-мотивирани и концентрирани личности, а това неминуемо ще доведе до повишаване на личните и професионални резултати.
Ако искате да усвоите техниките за справяне със стреса и да помогнете на други хора в това отношение, то това обучение е отличен избор. В курса се засягат всички важни теми, които да се имат предвид в тази област. Първата част от курса дава яснота за типовете стрес (тревожност, депресия и др.) и неговите последици. След това ще научите как се развива стресът и какви методи съществуват за борба с него по ефективен начин. След като овладеете причините и средствата за справяне с напрежението, се научавате са съветвате останалите хора успешно.
cpWouldYou
- Да се запознаете с източниците на стреса
- Да научите повече за ефективни подходи за справяне със стреса
- Да преодолеете негативните емоциии
Управление на стреса
€249
cpProgram Управление на стреса
cpCourseContent
- Концепции, определение и измеримост на стреса
- Кой е уязвим на стрес
- Идентифициране на причини за стрес
- Различните последици от стреса
- Ефективни подходи и стратегии за справяне със стреса
- Умения за адаптация в стресова среда
cpSkillsAndSkills
- Ще различавате типовете стрес
- Ще разпознавате факторите-причинители за стрес
- Ще използвате подходящи техниките за справяне
- Ще разбирате и помагате на останалите, засегнати от стрес
cpFutureOpportunities
- Преподаватели
- Мениджъри
- Служители, които работят в стресова среда
cpStartingDatesGroupCourse Управление на стреса
| Studymethodfilter | Locationfilter | Lessonday | Firstlesson | Lastlesson | Alllessons | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| inbetweenCoursePage.startdata.thuis | inbetweenCoursePage.startdata.whereYouWant | inbetweenCoursePage.startdata.ownPlanning | inbetweenCoursePage.startdata.whenYouWant | inbetweenCoursePage.startdata.ownChoise | inbetweenCoursePage.startdata.ownPlanning |  |
paginator.rangeLabelMultiplePages
cpPracticalInfo
Всичко необходимо за този курс е включено в цената - онлайн материали, документация и сертификация. Ако имате допълнителни запитвания винаги можете да се обърнете към нас. Можете да стартирате вашето обучение непосредствено след като сте се регистрирали успешно за курса по "Управление на стреса"! Онлайн копие на съдържанието на курса можете да откриете във вашия онлайн профил, а учебникът ще ви бъде изпратен на посочен от вас адрес, така че да го получите в рамките на няколко дни. Благодарение на гъвкавостта на изработената от нас система за дистанционно обучение, вие ще можете да учите навсякъде и по всяко време!
Специално разработеният учебен материал, вие ще получите в удобна за съхранениие и улеснен достъп папка. Материалът ще бъде ясно структуриран, като след всеки раздел ще имате възможност да проверите придобитите до момента знания, отговаряйки на въпросите след раздела. С тяхна помощ вие също така ще добиете ясна представа за това, какво може да съдържа финалния изпит. Предоставеният от нас учебен материал ще ви е напълно достатъчен за да преминете успешно през курса, без нуждата от закупуване на допълнителни учебници и помагала.
Ще получите вашият сертификат/диплома в рамките на 7 дни след успешното полагане на Вашия изпит.
cpFinancialInfo
cpTuitionFees
Общата стойност на курса възлиза на 249 Евро с всички включени такси и ДДС. Документ за завършен курс се получава след успешно полагане на теоритичен и практически изпит.
Управление на стреса
€249
cpGoodToKnowAboutCourse Управление на стреса
Центърът за Междунароно Дистанционно Обучение е част холанския Център за обучение Ondernemersschool BV - един от водещите в Европа. Благодарение на дългогодишния ни опит нашето училище успя да изгради широка и разнообразна гама от дистанционни курсове, напълно подходящи за пазара на труда. Избирайки Център за международно дистнционно обучение, Вие избирате гъвкав начин за обучение, по време на които ще бъдете лично светвани и мотивирани от опитни преподаватели.
Училището е признато на международно ниво от различни професионални асоциации като Федерацията по Уелнес, Центъра за професионална квалификация и е регистрирано в Central Register for Short Professional Education (CRKBO). Освен това Центърът за Междунароно Дистанционно обучение отговаря на стриктните изисквания за качество на ISO 9001:2015.
Голямото предимство на онлайн обучението е неговата гъвкавост. Вие се обучавате в удобно за вас време и място, като избирате сами темпото на обучение. Не е необходимо да се съобразявате с предварително изготвен график.
Достъп до студентската платформа получавате след като потвърдим Вашето плащане. Учебникът ще Ви бъде изпратен, на посочения от Вас адрес, няколко по-късно. Благодарение на гъвкавостта на онлайн обучението, Вие учите където и когато поискате. Получавате указания от учител през цялата година чрез онлайн платформата, така че не сте сами!
Ще получите специално разработен учебник, съобразен с нуждите на обучението. Упражненията, достъпни на студентската платформа, се допълват с теорията и примерите от учебника. Не е нужно да си купувате допълнителни книги. Получавате всичко, което Ви е необходимо, за да започнете своето онлайн обучение.
Да, нашият курс е практически ориентиран, а с помощта на Вашия учител ще се запознаете с множество ефективни подходи за справяне със стреса.
Изпитът се състои от теоретична и практическа част. След успешно приключване на изпита получавате международен сертификат и можете да започнете Вашето кариерно развитие
cpHomeUSP1
cpHomeUSP2
cpHomeUSP3
cpBlogsHeading
cpTestimonialsHeading
Kрасена Вълева
Работя специфична работа и съм заобиколена от голям брой хора всеки ден. Имаше период, в който ми беше трудно да се съсредоточа и да успея да изпълнявам задълженията си качествено. Учителят, на когото от сърце благодаря, ми показа, че е възможно макар и в напрегната обстановка да се извършва ефективна работа. В резултат на неговите съвети мога да кажа, че сега ръководя по-успешно екипа си и осмислям приоритетите в работа си.
Ралица
Харесва ми начина на изучаване:когато пожелаете, където искате и по свое собствено темпо, тъй като съм майка с три малки деца и не ми остава много време, но в този център намерих, това което търсех.
Иван
Много съм доволен, че попаднах точно на този център, защото е събрал всичко на едно място- лесна платформа, лесен материал за усвояване и не на последно място перфектен екип от професионалисти.